Descrizione
Ogni giorno, le nostre scelte alimentari sono influenzate da strategie di marketing pensate per indurci a consumare cibi che spesso non corrispondono alle necessità biologiche del nostro organismo, così come è stato modellato dalla nostra evoluzione. Tra social media, programmi televisivi e articoli online, una miriade di guru ed “esperti” privi di competenza diffondono informazioni errate, alimentando confusione e dubbi. In questo labirinto di messaggi contraddittori, molti si sentono sopraffatti e disorientati.
In Nutrizione a portata di mano, il Dott. Davide Crispini ci guida con chiarezza e competenza nel complesso mondo della nutrizione, offrendo un approccio innovativo e accessibile. Con uno stile semplice e diretto, il libro esplora i temi più caldi e controversi dell’alimentazione, sfatando i falsi miti che popolano la nostra società. Una lettura indispensabile per chi desidera prendere decisioni consapevoli, imparando a scegliere cibi che supportano davvero il benessere. Un viaggio alla scoperta della nutrizione moderna, con consigli pratici per una spesa sana e mirata.
“Non lasciare che siano gli altri a scegliere per te, abbi gli strumenti per farlo. [..] È una scelta che parla del nostro benessere, delle nostre emozioni, della nostra salute.”
